迷ったら筋トレ、困ったら筋トレ、悩んだら筋トレ

スーです。

最近（とは言っても、ここ5年くらいでしょうか）は、
女性のセクシーショット見るより、男性の筋肉に萌えます。

愛読書は、ターザンです。
好きな男性のタイプは、Maroon5のアダムとQueenのフレディです。

夏までに、目標としている６パックを目指し、筋トレに励みます。
（とは言っても、もう１ヶ月もない）

毎年、９月頃になると、

「来年までには６パック」

と心に決め、夏目前の６月を過ぎると焦りだす。

ここ１５年ほどは、毎年同じ感じで、成長が感じられない。

しかし、今年は、行けそうな気がする…

なぜなら、海に２回、プールに５回は行く計画を立てているから！！

やはり、行動と計画が大事！
そして、今日から（正確には昨日から）筋トレ開始。
いや、気分は先週末ホームセンターでハンドグリップの可変式タイプを見つけてから。

これすごくいいです。

何がいいかというと
①力を調整できる。
②音がしない

①力を調整できる
最初は、意気がって、強めの物を買ってしまい、後から、こんな数回しかできないやつでやってられるか！！！となってしまう。
逆に、弱いものを買うと…困難で筋肉つくか！！となってしまう

少し高いけども、調整できるのは、素晴らしく、お買い得！！

②音がしない
これが、一番のポイント、むしろ、これが全て。
普通のハンドグリップだと、「キィー、キィー」と音がして、周りに人がいると
如何にも私筋トレしています。という感じになってしまう。
そのあからさま感から、恥ずかしくなって、筋トレから遠ざかってしまう。

それを解消する優れものです。
場所取らないし。いつでもできるし。

と、ここまで書きながら、６パックがどこかに行ってしまっている。

この時期から始めると、６パックまでの道のりが長いから、
とりあえず、タンクトップから覗く、（それなりに引き締まった）腕を目指すという
妥協案。

やらないよりは、ましだよね。

ぎりぎりまで、６パックトレーニング＠自宅を頑張りつつ、腕に筋肉つけて
ちょっとだけでも、夏を楽しもうと思います。

やっとここから本題。

仕事や家庭や、ブログのネタなど、悩みは絶えない。
いつも、モヤモヤ、モンモン、イライラ、ムラムラ？、ざわざわ

そんな時は、筋トレ。
我を忘れて筋トレ、限界まで筋トレ、そして、シャバアーサナして寝る。